Диастаз прямых мышц живота.

Эта тема заинтересовала меня потому что у знакомой спустя 20 лет после рождения 3 детей, т.к. она не занялась этоим вопросом раньше, образовалась пупочная грыжа , которая теперь "просит" операцию! 

 Поэтому, чем раньше вы займетесь  этой проблемой,не ожидая 20 лет, а через несколько месяцев после родов, то все у вас будет отлично!!!

   Да,рождение ребенка – одна из главных миссий женщины на этой планете. Однако рождение ребенка (а тем более второго) не проходит бесследно для женщины и часто несет целый букет "радостных явлений", в частности, таких как:

• набор веса;
• появление галифе – ушки/бока;
• целлюлит;
• увеличение/растекание груди;
• оплощение ягодиц;
• диастаз мышц живота;
• прочее.

  Однако из этих всех перечисленных "явлений" самым опасным и весьма распространенным является  диастаз мышц живота . Постараемся разобраться с этим явлением...

    Диастаз – разделение/расхождение прямых мышц живота. В результате такого разделения правая и левая половины прямой мышцы живота  раздвинуты относительно белой линии живота. Увидеть фото, простые упражнения,которые могут спасти ситуацию, прочитать по этому поводу больше информации рекомендую на сайте  http://ferrum-body.ru/diastaz-pryamyih-myishts-zhivota.html. На нем подробно рассказано как определить расхождение, какие упражнения можно делать , а какие нельзя!!!